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¿Qué comer antes, durante y después de correr?
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Loreley Vargas
De esas épocas duras de la vida (2015), papa Dios hace que me cruce con un 10k….. Así inicié.
Corría, corría y corría… cada pueblo, cada ciudad, sin importar la distancia!! Correr me salvó, me trajo otra vida y volví a mi!
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Por Karla Martín
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Motivado por el deseo de superarse a sí mismo y conquistar sus sueños, Amauri Rodríguez se volcó al mundo del atletismo desde hace 8 años, en donde ha podido saborear el éxito gracias a su disciplina, esfuerzo y constancia. Forjando un sendero con altas y bajas, que con mucho esfuerzo ha podido superar.
Nacido en
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Vivian Peña Izquierdo #AtletaDeLaSemana
Por Karla Martín
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Por Karla Martín
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Con exactamente un año corriendo, Sylvia es una de las personas que, sin darse cuenta, a servido de motivación para muchos en la comunidad de correr. Lo que para algunas personas es una rutina cotidiana o algo sumamente fácil, para otros es un esfuerzo casi sobrehumano.
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Por Karla Martín
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A veces nos encontramos en circunstancias en la vida, y estas pequeñas situaciones, por simple que sean, pueden ser el detonante de un gran cambio en nuestra rutina diaria. Después de 8 años, Katerina recuerda ese primer 10k que corrió por el simple hecho de no quedarse sola.
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Por: Karla Martín
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Con a penas 4 años corriendo, Gustavo ha demostrado una pasión por el running que se ha reflejado en las metas que ha alcanzado en tan corto tiempo. Motivado por las recomendaciones de un amigo cercano, Gustavo se ha demostrado a si mismo que la voluntad es el motor más fuerte para lograr los objetivos.
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Por Karla Martín
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Lo que inició como un reto entre amigos, despertó una pasión inagotable que marcó un antes y un después en la vida de Juan Fernández. Su espíritu competitivo y disciplina, han forjado su camino en el running.
Con 4 años practicando la disciplina del running, ha podido conquistar metas y sueños a base de esfuerzo y mucha constancia.
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Por Karla Martín
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Mantenerse en constante movimiento es la clave para llegar a la meta y alcanzar el éxito y es algo que se aplica no solo en los deportes, mas bien en todos los ámbitos de la vida. Siempre en movimiento y nunca estático.
"Corre, camina, arrastrate... Sólo sigue adelante" es el mantra que motiva a David Sánchez, atleta
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Por Karla Martín
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Dicen que de los sacrificios siempre se saca algo bueno, y verdaderamente, detrás del éxito existen sacrificios que son los que nos encaminan a esa meta que tanto anhelamos. Cada meta conlleva esfuerzos diferentes, y dependerá de qué tanto deseemos alcanzar esta meta.
Livio
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Por Karla Martín
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Para muchas personas correr es un medio de escape a situaciones incomodas que sobrepasamos en la vida, a través del running, canalizamos sentimientos y emociones, encontramos respuestas a algunas preguntas, confrontamos miedos y dudas que al terminar el entrenamiento nos damos cuenta que todo en
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Por Karla Martín
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En la vida nos encontramos con barreras y obstáculos que nos alejan de nuestros sueños, sin embargo, esta en nosotros mismos tomar la decisión correcta y seguir adelante. Llegar a cumplir los sueños, representa retos, sacrificios, esfuerzo y constancia.
Darío Colón
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Por Karla Martín
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Ser madre conlleva esfuerzos, responsabilidades, sacrificios y otras especies que sólo se comprenden cuando ya estas en el camino de la maternidad, combinar estas responsabilidades con un programa de entrenamientos exigente, es un plus que se le agrega a este rol tan hermoso como el de ser madre. Roles que
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Por: Karla Martín
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Desde pequeños vemos deportistas florecer y representar a nuestro país en grandes competencias como los Juegos Olímpicos, Los Panamericanos, Los Centroamericanos, competencias que representan un logro y un orgullo para el país. Algunos atletas se convierten en nuestros héroes y en la inspiración que se necesita en
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Por Karla Martín
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Eduardo Pichardo se acercó al running con una trayectoria de ciclismo y en busca de encontrar nuevos retos y una disciplina distinta, pues como dicen por ahí, una cosa lo llevó a la otra. Tiene más de 10 años practicando el Triatlón a nivel amateur, deporte que lo ha llevado a desafiarse a si mismo en
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¿Qué comer antes, durante y después de correr?
Vitaminas Necesarias para Corredores.
“Agua de coco al rescate”
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LA FUERZA AÉREA DE REPÚBLICA DOMINICANA LLEVA SU POPULAR CARRERA A LA
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