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¿Qué comer antes, durante y después de correr?
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por Matías Camenforte - running.es
Eliud Kipchoge es, para muchos, el más grande maratoniano de todos los tiempos. No solo es el dueño del récord del mundo en la distancia, sino que es la única persona que ha logrado correr los 42,195 kilómetros en menos de 2 horas.
Sus múltiples logros en eventos
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Un hombre de nacionalidad chinacorrió un maratón en solo 3.5 horas mientras iba fumando cigarrillos durante todo el recorrido. Este hecho se ha vuelto viral en redes sociales.
De acuerdo con varios medios y materiales audiovisuales compartidos por las redes, el hombre de 50 años
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El que corre sabe que ésta disciplina genera múltiples beneficios tanto físicos como mentales. La vida sedentaria aumenta significativamente los riesgos para la salud, pero la actividad física los reduce. 🤗
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El granmaratón de Nueva York tuvo un momento de máxima tensión cuando uno de los competidores no pudo sostener el ritmo de la exigente carrera y se desvaneció a poco menos de 15 kilómetros para cruzar la línea de meta.
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¿Qué comer antes, durante y después de correr?
Vitaminas Necesarias para Corredores.
“Agua de coco al rescate”
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LA FUERZA AÉREA DE REPÚBLICA DOMINICANA LLEVA SU POPULAR CARRERA A LA
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