Publicado el Martes 21 de Enero, 2014.
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Por SDC.-
Si decidiste reincorporarte con tus entrenamientos y tienes un largo tiempo que no corres, te recomendamos reforzar tu base aeróbica.
Aquí algunos entrenamientos para reforzar tu base aeróbica y conseguir la resistencia y aguante que necesitaras para tu próximo programa de entrenamiento.
BASE AEROBICA PARA PRINCIPIANTES 5K
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Fuente: http://www.maratonistascocuyos.org/
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